Cronograma Capilar: O que é? Como fazer?

Oiii gente, tudo bem com vocês?

Como vocês já viram no título do post, hoje eu vim falar sobre um dos assuntos mais comentados e que com toda certeza fascina todas as mulheres que é cuidado com os cabelos, mas especificamente o cronograma capilar.

Não sou nenhuma expert no assunto, apenas uma curiosa... Li bastante e resolvi reunir aqui as informações mais importantes e mostrar como eu estou fazendo o meu cronograma, além de produtos acessíveis que podem ser utilizados.

O que é? 

O cronograma capilar é basicamente uma agenda que você seguirá de tratamento intensivo para repor todos os nutrientes de que o cabelo precisa e que vai naturalmente sendo perdido com o uso de secadores, chapinhas, água quente do chuveiro, água com cloro e até mesmo a exposição ao sol.

Ele é composto pelas etapas que o nosso cabelo mais precisam para restaurar seus nutrientes que são: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Sempre que fazemos algum processo químico no cabelo, como progressiva, descoloração, pintura, os fios ficam mais frágeis, perdem água e necessitam de um cuidado maior.

Na etapa de hidratação será reposta a água que os fios perderam, com ajuda de vitaminas e extratos vegetais.

Na nutrição será feita a reposição de lipídios (gordura, óleos).

Já na reconstrução será dada força ao cabelo, utilizando queratina, colágeno, arginina, entre outros.

Vou citar como exemplo a situação do meu cabelo, nunca tive muitos problemas com ele, mas depois que passei a fazer luzes notei que ele tem ficado bastante ressecado e ele também passou por algumas progressivas, o que deixou minha raiz oleosa.

Como fazer?

O cronograma capilar "oficial" é composto de 4 semanas, dívidas da seguinte maneira:

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Como se pode observar a hidratação é um dos passos mais frequentes do cronograma oficial. Já a reconstrução que é um procedimento mais forte, é feito apenas uma vez no mês. Pelo que li, o ideal é começar com o oficial e depois você pode adaptar à necessidade do seu cabelo. Entretanto, é sempre bom ter cuidado com a etapa de reconstrução que se feita em excesso pode ter um efeito contrário ao esperado. 

A cada semana o cabelo deverá ser lavado três vezes com intervalo mínimo de 48 horas, ou seja, se comecei o cronograma na segunda, então será: segunda, quarta e sexta

Já o intervalo de uma semana pra outra pode ser de 72 horas, por exemplo, se terminei minha semana na sexta posso esperar passar o sábado e o domingo e recomeçar na segunda.

Mas, e aí? É só fazer um mês de cronograma capilar e vou ter o cabelo perfeito? Infelizmente não! É preciso fazer o cronograma constantemente, pois é natural que o cabelo vá perdendo água e nutrientes ao longo do tempo. 

É aconselhável fazer uma pausa de 30 dias a cada 6 meses para não sobrecarregar os fios com o tratamento.

Passo a Passo do Meu Cronograma

Como falei, estou seguindo o cronograma oficial, caso ache necessário, farei adaptações e, se isso acontecer, venho aqui contar pra vocês. Vamos lá então:

• Primeiro gosto de lavar os meu cabelos com algum shampoo transparente (1 ou 2 vezes, depende de quão sujo esteja);

• Em seguida lavo com um shampoo hidratante ou um shampoo desamarelador (uso por causa das minhas luzes, mas você pode substituir);

• Passo a máscara correspondente à etapa do cronograma e aguardo o tempo necessário; 

• Após retirar a máscara, utilizo o condicionador para fechar as cutículas do cabelo (algumas meninas não utilizam o condicionador, mas eu gosto de usar!).

Produtos  Utilizados:

Percebi que na maioria dos vídeos e posts, as meninas utilizam produtos importados e meio fora da realidade de muita gente. Pensando nisso, resolvi trazer produtos acessíveis que também podem ser utilizados. 

É bom deixar claro que alguns produtos importados podem ter uma qualidade maior, mas seguindo o cronograma corretamente, é possível ter resultados tão bons quanto, utilizando produtos mais acessíveis.

Como os cabelos acabam se acostumando com os efeitos dos shampoos, condicionadores e máscaras, eu achei importante ter pelo menos dois de cada para pode fazer a substituição e não deixar o cabelo se acostumar, além do que eles podem ter composições diferentes e se complementarem.

O shampoo transparente que tenho usado, desde muito antes do cronograma é o Brilho Extremo da Pantene, ele funciona muito bem nos meus cabelos e me dá uma sensação de limpeza sem ressecar os fios.

De shampoo hidratante tenho utilizado o Head & Shoulders Pós Química e o Sheer Blonde Color Renew da John Frieda que tem efeito desamarelador (eu sei que esse último não é muito acessível, mas você pode substituir por outro de sua preferência). Um nacional muito bom que usei foi o da Bioextratus que inclusive já fiz resenha no blog (aqui).

Os condicionares que utilizo são os mesmos dos shampoos, conforme as imagens acima.

Máscaras de Hidratação

Pantene Pro V Controle de Queda: fortalece os fios contra danos, evita a quebra , restaura a maciez e recupera a hidratação. Os produtos ajudam o cabelo danificado a ganhar força da raiz às pontas, o que reduz drasticamente a queda por quebra. 

Pantene Rejuvene-7 Reparação Rejuvenescedora: a máscara age profundamente e fortalece cada fio de cabelo, reestruturando suas áreas danificadas. Sua fórmula exclusiva SEM SAL é concentrada em nutrientes e pro-vitaminas para te dar: Hidratação, Força, Reparação, Sedosidade, Brilho radiante, Controle de Frizz e Pontas mais protegidas.

Bepanthol Derma Líquido: eu já sabia do poder do Bepanthol para hidratação do rosto e do corpo, mas para o cabelo confesso que desconhecia. Tenho utilizado ele junto com a máscara de hidratação e estou adorando o resultado. Não tenho uma quantidade exata vou no "olhometro", mas a quantidade vai variar de acordo com a sua quantidade de cabelos, como tenho pouco, uso pouco.

Máscaras de Nutrição

Dove Óleo Nutrição: Fórmula enriquecida com nutri-óleos sem peso. Uma combinação única de óleos naturais de argan, coco e amêndoas, tão finos que são rapidamente absorvidos para nutrir profundamente e repor os nutrientes essenciais, sem deixar a sensação de oleosidade.

Pantene Fusão da Natureza: O Tratamento Intensivo Reparação Nutritiva tem 3 vezes mais Pro-Vitaminas e atua em cada fio para reparar e nutrir cabelos danificados, ressecados e sem brilho. Sua fórmula exclusiva SEM SAL combina o poder de ingredientes naturais como sementes de flor de Cássia e Uva, abacate e bambú com toda a ciência e tecnologia Pro-V do Pantene Institute que você já conhece.

Na nutrição também pode ser feita umectação com óleos vegetais, mas esse assunto vou deixar para outro post.

Máscaras de Reconstrução

Loreal Elseve Reparação Total 5: especialmente desenvolvido para reparar, fortificar e proteger seus cabelos em todas as estações do ano contra os 5 sinais de danificação deixando-os restaurados e brilhantes da raiz até a ponta através da Bio-ceramida e da Pro-Queratina. 

Tutanat Carga Máxima de Queratina: sua fórmula vançada com queratina promove a hidratação profunda dos fios em apenas 10 minutos de aplicação. Reconstrói a fibra capilar aumentando a resistência, repõe os nutrientes perdidos nas ações de processos químicos e evita pontas duplas, fortalecendo os cabelos fio a fio.

TREsemmé Reconstrução e Força:  ajuda a reconstruir o cabelo severamente danificado, recuperando a estrutura do fio enfraquecido, enquanto proporciona um tratamento de revitalização intensa.

Nos passos de Hidratação e de Nutrição costumo deixar a máscara agir por mais tempo do que o recomendado nas embalagens.. deixo entre 30 a 60 minutos dependendo da minha disponibilidade. Já as máscaras de reparação, eu sigo a risca as instruções da embalagem, pois como os compostos são muito fortes, principalmente a queratina, é bom ter cuidado!

Todos os produtos que mostrei, tirando os shampoo e condicionador da John Frieda, são fáceis de encontrar e custam entre R$12,00 e R$15,00 cada.

Espero que tenham gostado, que esse post tenha sido esclarecedor e que incentive vocês a cuidarem das madeixas... Dá um trabalhinho, mas com certeza o resultado vale a pena. Ainda não tenho antes e depois, porque comecei recentemente, mas estou acompanhando e assim que tiver algo mais concreto volto pra mostrar.

Quem tiver sugestões ou perguntas pode deixar aí nos comentários, terei prazer em responder!

Beijinhos e até a próxima =*

Roteiro de Viagem: Rio de Janeiro - Dias 6, 7 e 8

Oiii gente, tudo bem com vocês?

Comigo está tudo ótimo, e finalmente estou postando sobre os 3 últimos dias que passamos no Rio... Não vejo a hora de poder voltar lá de novo, estou morrendo de saudades. Aquele lugar é incrível... 

Dia 6

Teatro Municipal

Vasculhando a internet enquanto estávamos no Rio, descobrimos que iria ter uma Ópera no Teatro Municipal... era uma atração que estava acontecendo chamada “Ópera do Meio-dia”. Resolvemos ir até lá pra conferir e aproveitar para conhecer o Teatro.

Chegando lá ficamos frustradas, pois os ingressos estavam esgotados. E aí fica uma dica, os ingressos esgotam muito rápido, então se você está pensando em ir ao Rio e quer assistir algo no Teatro é interessante pesquisar com antecedência e tentar comprar o ingresso antecipadamente. Na hora não rola!

Mas nem tudo estava perdido, ainda podíamos entrar para fazer uma visita guiada pelo Teatro. A entrada era R$ 6,00 (inteira). Como a visita seria apenas às 14:00h, compramos os ingressos e fomos dar uma volta no entorno.. E tem muita coisa pra ver!

Arredores do Teatro Municipal

Fomos a Biblioteca Nacional, ao Museu de Belas Artes e a Câmara de Vereadores do Rio de Janeiro. Em todos eles é necessário pagar para entrar, mas é sempre em torno de R$ 6,00 e vale muito a pena. Como estávamos com o tempo reduzido não deu para ver as coisas mais detalhadamente.

Museu Nacional de Belas Artes

Na Biblioteca você tem três tipos de acesso. O primeiro deles é o de visitante, você terá acesso apenas a alguns andares da Biblioteca e algumas salas; A visita orientada que você vai ouvindo as explicações de um funcionário da biblioteca e te permite ter acesso a mais coisas; e por último o de pesquisador que te dá acesso praticamente integral a biblioteca.

Biblioteca Nacional

Na Câmara de Vereadores a visita é guiada e é bem interessante, pois apesar de aberta a visitação, ela ainda está em funcionamento, e os vereadores sempre fazem reuniões por lá.

Câmara de Vereadores do Rio de Janeiro

Sala onde são realizadas as reuniões e votadas as leis.

Hall de entrada

Salão onde são realizadas confraternizações.

Voltamos ao Teatro Municipal para a visita guiada, nos foi apresentado um vídeo da restauração que foi feita recentemente no teatro e nos passada as orientações de quando poderíamos tirar fotos e que estas deveriam ser com os flashes desligados (isso vale para a maioria dos museus). 

O Teatro é realmente lindo, mesmo que eu tentasse descrever não seria o mesmo que vê-lo com os próprios olhos. A visita foi legal porque nos deu acesso a lugares que não poderíamos ver se estivéssemos apenas como expectadores de alguma peça ou evento.

Dia 7

Praia da Barra, Village Mall e Banana Jack

Estávamos tão cansadas do dia anterior que preferimos fazer algo mais relax. Resolvemos conhecer a Praia da Barra, só não contávamos que ela seria tão longe de onde a gente tava... hehehehe.

As praias do Rio são lindas e até que estava fazendo calor, mas a água do mar é extremamente gelada, minha nossa senhora não sei como as pessoas tem coragem de tomar banho. Eu acostumada com as águas quentes das praias recifenses não tive coragem. Ficamos lá sentadas apenas admirando a paisagem. Saindo de lá fomos a um shopping super famoso da Barra, chamado Village Mall que tem muitas lojas chiques, inclusive a Forever 21. Nesse Shopping também fica uma loja famosa pelo melhor chocolate do Rio de Janeiro, o nome da Loja é Cacau Noir. Experimentamos uma sobremesa maravilhosa e compramos vários chocolates, que também eram muito bons. É meio caro, mas acho que vale experimentar!

Saindo de lá voltamos para Ipanema e resolvemos parar novamente, agora pra jantar, no Banana Jack. Dessa vez experimentamos o tão famoso Chopp de Banana, confesso que não curto Chopp, mas achei diferente e acho que o que prevalece é mais o cheiro de banana do que o gosto do Chopp em si, vale provar! Como estávamos em 3 resolvemos pedir o King Combo que é uma combinação de várias entradas, muito bom e serve 4 pessoas tranquilamente.

Dia 8 

Igreja da Candelária, Centro Cultural BB, Confeitaria Colombo, Starbucks e Saara

Visitamos a Igreja da Candelária, onde Cláudia Raia se casou com Alexandre Frota, faz um tempinho.. hehehehe... A igreja é linda! Quando fomos estava tendo missa e tinha uma quantidade razoável de pessoas.

Bem próximo a igreja fica o Centro Cultural do Banco do Brasil, também é legal. Lá dentro você pode visitar a Galeria de Valores que conta um pouco sobre a história das moedas e é possível ver moedas de vários países. Também é possível visualizar como era os escritórios, sala de reunião, sala da presidência de um dos primeiros Bancos do Brasil no país.

Próximo de lá fica também o Centro Cultural dos Correios e da Caixa, mas não tivemos tempo de visita-los, quem sabe numa próxima.

Saindo do Centro Cultural do BB fomos encontrar uma amiga na Confeitaria Colombo. Confesso que esperava mais da confeitaria, embora ela seja muito bonita. Não sei se era porque estava muito cheia e isso atrapalhou meu julgamento. Acho que vale passar por lá pra dar uma olhada, mas pra comer só se você estiver muito disposto, porque tinha uma fila enorme pra poder sentar e fazer o pedido. Além do que é bem carinho os preços das coisa lá.

Resolvemos comer no Starbucks, que eu sempre tive curiosidade de conhecer, mas aqui em Recife não tem. Achei o ambiente muito legal e apesar de não ser uma apreciadora de café, achei muito gostoso. Pedi um salgado e um Frappucino de Brigadeiro, muito bons!

Depois de comermos fomos dar uma voltinha no Saara, que dizem que é a 25 de março do Rio de Janeiro, mas minha gente é muito maior que a 25 de Março.. kkkkkkk.. andamos demais. Acho que é legal pra comprar lembrancinhas do Rio, os preços são bem camaradas e você vê um mesmo chaveiro que lá você compra 12 por R$10,00 sendo vendido nas praias 4 por R$ 10,00.. só um pouco de diferença! Então se você tiver muita gente esperando uma lembrancinha do Rio, acho que vale muito a pena fazer uma visitinha ao Saara.

E minha narrativa sobre o Rio chega ao fim, espero que tenham gostado e que todos os posts possam ser úteis para quem pretende conhecer a Cidade Maravilhosa em breve. Qualquer dúvida é só deixar nos comentários que terei muito prazer em responder.

Beijinhos =*

Roteiro de Viagem: Rio de Janeiro - Dias 4 e 5

Oiii gente, tudo bem com vocês?

Tenho fé que eu termino de postar sobre a viagem pro Rio, daqui a pouco já fui lá de novo e não coloco tudo aqui... hehehe. Não vou enrolar, vamos logo ao que interessa!!

Dia 4

Igreja de Nossa Senhora da Penha

Eu já tinha ouvido falar dela e dos seus 365 degraus, mas eu nunca imaginei a igreja como ela realmente é... Foi muito surpreendente... Estávamos dentro do ônibus quando minha tia disse “Olha alí a Igreja da Penha”... quando olhei pra cima, só consegui dizer.. “Meu Deus...”. Fiquei deslumbrada, ela fica em cima de uma pedra enoooorme, superou todas as minhas expectativas. Mesmo que você não seja católico, acho que vale muito a pena ir lá.

Você tem duas formas de subir, a primeira é a pé, se você estiver em forma e com disposição, vá em frente! A outra é com os bondinhos, são 3 ao longo de todo o percurso e te deixam lá em cima na igreja. 

Um detalhe importante: toda segunda-feira algum bondinho para pra fazer manutenção, fomos na segunda e tivemos que fazer um dos trajetos a pé. Então, se você não puder fazer o trajeto a pé, ou estiver indo com alguma outra pessoa que tenha dificuldade de locomoção, é bom evitar as segundas... =)

A igreja foi construída por volta de 1635 e seus 365 degraus foram esculpidos na própria pedra em que a igreja foi construída. Para descer, a gente optou ir pelos 365 degraus, eles são bem baixinhos...

Ao sair da Penha, pegamos um ônibus e fomos ao mercadão da Madureira, confesso que não tem nada de muito especial, eu queria conhecer por causa da música de Zeca Baleiro... hahaha. É um centro comercial como outro qualquer, pra não dizer que passei batida, comprei um monte de biju...

Dia 5

Cristo Redentor

Um dos dias mais esperados... o dia de ir vê-lo, o Cristo Redentor... De todo lugar que você estiver no Rio você vai conseguir ver o Cristo, é impressionante... Às vezes, parecíamos duas tontas, no Jardim Botânico, no metrô, no Pão de Açúcar, todo lugar a gente ficava apontando “Olha lá o Cristo”.

No meio do caminho descemos na estação errada “Catete”, mas foi legal porque a gente viu o Palácio do Catete onde Getúlio Vargas se suicidou (pra quem acredita nessa versão), pena que não pudemos entrar porque estavam em greve.

Voltamos para o metrô e aí sim descemos na estação correta “Largo do Machado” e pegamos um ônibus em direção ao “Cosme Velho”. Chegando lá você tem duas opções, você pode pegar o trem do corcovado ou ir de van. Como eu nunca tinha ido, qualquer uma das opções pra mim estava valendo, porque seriam experiências novas. Minha tia falou que o melhor seria ir de van, que é mais barato e você vai parando pra conhecer outras coisas antes de chegar no Cristo. Como a gente estava no esquema de quanto mais coisa a gente conhecer melhor, fomos de van. O trem ficou pra outra oportunidade.

O trem do Corcovado custa R$ 32,00, e é possível comprar antecipadamente pelo site (http://www.ingressorapido.com.br/Corcovado/), além de poder reservar um horário e evitar filas.

A van custa R$ 20,00 (ida e volta), sei que a impressão pode ser ruim quando falo de vans, mas é tudo muito bem organizado. Antes de subirmos para o cristo fomos ao Mirante Dona Marta, vale muito a pena, a vista é linda, e no heliporto. Você tem cerca de 15 minutos pra dar uma olhada nessas duas coisas e voltar para a van.

Para subir pro Cristo é necessário comprar um ingresso que custa R$ 31,00 na alta temporada e R$ 22,00 na baixa. Não tem meia-entrada, apenas gratuidade para idosos e crianças até 5 anos.

Fomos em um dia de semana e ainda sim o Cristo estava lotado. Acho que não tem como evitar a superlotação porque é a principal atração do Rio de Janeiro, mas acredito que nos finais de semana seja ainda pior.

Achei super legal quando cheguei lá em cima, a visão do Rio de Janeiro e o Cristo em si, é lindo! É muito interessante ver uma escultura daquele tamanho. Difícil mesmo é conseguir tirar uma foto com ele, já que é muito alto. Tinha muita gente deitando no chão pra conseguir bater a foto de outra pessoa com o Cristo.

Saindo de lá fomos em direção a praia de Ipanema e acabamos descobrindo um restaurante bem diferente e muito legal, chamado Banana Jack, quem tiver oportunidade e vontade de conhecer um lugar bem criativo e diferente, eu recomendo.

Toda a decoração do local é muito divertida. A comida foi simplesmente ótima, é uma pena que eu não tenha tirado nenhuma foto do prato, mas estava muito bom! A quantidade de comida também é muito boa, dá pra comer bem! Tomamos smoothies que tinham nomes bem engraçados... o meu foi o Morangorila (morango, kiwi, suco de limão e sorvete de iogurte) e o da minha amiga foi o Morangotango (morango, cereja, cramberry, suco de uva e sorvete de iogurte)... uma delícia!! Quem quiser dar uma conferida, eles tem um site (http://www.bananajack.com.br).

Saindo do Banana Jack fomos em direção a praia, vimos uma pedra gigante e nem tínhamos nos dado conta de que era a Pedra do Arpoador... o legal foi que chegamos lá a tempo de apreciar o por do sol, que é um espetáculo.

Esses foram mais 2 dias que passamos no Rio, espero que tenham gostado! Ainda não acabou não hein, pra não ficar ainda mais longo, os últimos 3 dias que passamos por lá vou colocar no próximo post.

Beijinhos e até a próxima =*

Roteiro de Viagem: Rio de Janeiro - Dias 1, 2 e 3

Como falei para vocês (aqui) estive no Rio de Janeiro no mês de maio e foi incrível. Então, nada mais justo que compartilhar essa experiência com vocês e dar algumas dicas. Esses são os roteiros que programamos para os dias que teríamos por lá, você pode utilizá-los como uma base e adaptar a quantidade de dias que você tem e ao que você deseja visitar.

Queríamos ter visto muitas outras coisas, mas o tempo era limitado e tivemos que priorizar. O restante ficou para uma próxima viagem... =)

Dia 1

Quinta da Boa Vista

É um lugar muito bonito, com muita natureza e muita história pra contar, já que lá está localizado um palácio que serviu como residência da Família Real Portuguesa. Tem um local para fazer caminhada e bicicletas que podem ser alugadas para dar uma volta no parque, que é bem grande.

O Palácio de São Cristóvão, como era conhecido, hoje funciona como o Museu Nacional da Quinta da Boa Vista, o lugar é enorme e seu acervo também. A entrada custa R$ 6,00 (inteira). O interessante é ir com bastante tempo para conseguir olhar tudo com calma.

Mesmo que você não entre no museu, a vista é magnífica e já vale muito a pena, o lugar é lindo e bem arborizado.

RIOZOO

Após sairmos do Museu fomos ao Zoológico “RIOZOO” que também fica localizado na Quinta da Boa Vista e bem próximo ao Museu, dá pra ir a pé. A entrada também custa R$6,00 (inteira). Vale muita a pena uma visitinha, principalmente se você gosta de natureza e animais, o Zoológico é enorme e tem uma variedade muito grande de bichos, foi a primeira vez que vi um elefante e uma girafa de pertinho... hehehehe... 

Para visitar este local é aconselhável ir com roupas e calçados confortáveis, já que você vai andar bastante e passar a maior parte do tempo em pé. Pra visitar o Zoológico com calma, é preciso reservar no mínimo uma tarde. Lembrando que o horário de funcionamento é das 09:00h às 16:30h (de terça a domingo).

* Como chegar: Para visitar a Quinta da Boa Vista e o RioZoo indo de metrô é só descer na Estação São Cristóvão, fica muito próximo.

Dia 2

Pão de Açúcar

Um dos destinos mais esperados do nosso Roteiro com certeza era o Pão de Açúcar. É interessante que você reserve uma dia ensolarado para fazer esse passeio, caso contrário você não vai conseguir ver muita coisa, queríamos ir logo no primeiro dia, mas estava chovendo muito, então deixamos para ir em uma dia que estivesse sol.

A paisagem toda do Rio de Janeiro é fantástica, a natureza realmente foi muito generosa, porque as montanhas dão um ar muito bonito à cidade. Se você for passar pouco tempo no Rio, com certeza o Pão de Açúcar tem que estar na sua lista.

Dê preferencia a ir em um dia de semana, se puder, pois com certeza estará bem menos movimentado.. Fomos num sábado e tinha bastante gente, mas devo admitir que foi super tranquilo, a fila para comprar as entradas andava muito rápido.

Para subir no Pão de Açúcar é necessário pagar uma entrada que custa R$ 62,00 inteira (não sei se tem diferença de preço em dia de semana). Se você tiver carteira de estudante poderá pagar meia-entrada. Não caia na mesma besteira que eu, que levei a carteira de estudante, mas não estava com a identidade, eles exigem um documento oficial com foto... tive que pagar inteira (#tristefim).

Fiquei muito chateada, mas depois parei para pensar que era uma experiência única, um lugar que ainda não tinha conhecido, então valeria a pena... e valeu!

São dois Morros e olhando eles de longe você não faz ideia de quão grande aquele lugar é. O bondinho é sensacional, cabem cerca de 64 pessoas por vez, o ideal é que você procure ficar junto aos vidros para que você possa admirar a paisagem. A vista é simplesmente fantástica lá de cima. Tem um pequeno museu que conta história do Pão de Açúcar, além de modelos de alguns dos primeiros bondinhos.

Para ir ao segundo morro é só pegar novamente o bondinho... Lembre-se de guardar bem o seu ingresso, pois você vai precisar dele para conseguir ir e voltar em todos os bondinhos (ele funciona com um código de barras que libera sua entrada e saída nos bondinhos).

O segundo morro é ainda mais alto que o primeiro e a vista de lá é muito mais bonita, é possível ver praticamente toda cidade do Rio de Janeiro lá de cima, e as fotos ficam fabulosas.

*Como chegar: Desça na Estação Botafogo, saia pelo acesso Nelson Mandela atravesse a rua, e pegue o ônibus 513. Ele lhe deixará quase na esquina da estação dos Bondinhos, peça ao motorista para lhe avisar, geralmente terão outros turistas lhe acompanhando.

Shopping Bota Fogo

Após sairmos do Pão de Açúcar, fomos ao Shopping Bota Fogo, por sugestão de uma amiga minha que falou que lá é um ótimo lugar para comer e tem uma vista muito bonita do Rio, tivemos que pegar um ônibus, pois ficava um pouco distante de onde estávamos, o shopping é enorme, tem uns 8 andares, pena que a varanda estava interditada para reforma, então nem conseguimos ver a vista lá de cima.

Dia 3

Os dois primeiros dias, meus tios nos acompanharam porque não conhecíamos nada da cidade, mas a partir do 3º dia começamos a sair sozinhas e foi muito fácil andar no Rio.

Jardim Botânico

Nossa primeira parada foi no Jardim Botânico, que é gigante e lindo demais, o ideal de ir no Jardim é reservar um dia e ficar por lá, passear com calma. Como queríamos ver mais coisas, demos apenas uma volta rápida por lá. A entrada custa R$ 6,00 e é tarifa única, ou seja, não tem meia, mas o preço é super OK e vale muito a pena. Melhor que falar é deixar a foto para vocês...

Ah e no final ainda encontramos com o ator Júlio Rocha, que fez o papel de Dr. Jacques em Amor à Vida, muito simpático.

* Como chegar: desça na Estação Botafogo, e pegue logo em frente o ônibus Metrô de Superfície sentido Gávea. Desça na Estação Jardim Botânico.

Lagoa Rodrigo de Freitas

Ao sairmos do Jardim fomos caminhando até a Lagoa Rodrigo de Freitas, não é tão longe, acho que uns 15 minutinhos a pé. A Lagoa é enorme e muito bonita (como tudo no Rio.. rsrs), mas também é um lugar pra ir com calma, com tempo para apreciar a paisagem e tirar várias fotos. O pessoal costuma fazer caminhadas, andar de patins e de bicicleta em volta da Lagoa. Tiramos algumas fotos, andamos um pouco por lá e depois decidimos ir para Copacabana.

Copacabana

Foi aí que a nossa saga começou... hehehehe... no mapa parecia extremamente perto chegar a praia saindo da Lagoa Rodrigo de Freitas, mas não foi bem assim não, andamos muitooooo, até resolvermos pegar um ônibus. Graças ao Google Maps conseguimos saber quais linhas passavam em Copacabana na parada onde estávamos, pegamos o primeiro que veio e perguntamos ao cobrador, raro nos ônibus do Rio, já que o motorista é quem geralmente faz essa função. Ele nos disse que o ônibus não passaria na beira mar, mas passaria na paralela que é a Avenida Nossa Senhora de Copacabana, estando nessa avenida, qualquer rua dá na praia.

Pra voltar pra casa pegamos o metrô lá mesmo em Copacabana na estação “Siqueira Campos” fica a uns 5 minutinhos da praia.

Viagem ao Rio de Janeiro: Principais Dicas...

Oiii gente, tudo bem com vocês?

Estou meio sumida, mas é que os dias têm sido bem corridos, espero poder me dedicar pra valer agora no blog!

Estive na Cidade Maravilhosa no mês de maio e fiquei encantada... Já faz um tempinho, mas eu tinha que vir até aqui para dar umas dicas a vocês, já que antes de viajar eu tentei me informar, mas achei poucos sites ou blogs falando a respeito do Rio de Janeiro ou dando dicas para facilitar nossa estadia.

Eu ia fazer um único post, mas ele ia ficar gigantesco. Então, achei melhor dividir por assuntos, assim você pode ler o que for de seu maior interesse.

O Rio de Janeiro é muito bem sinalizado, então é bem facinho andar por lá... Caso você tenha alguma dificuldade não tenha medo de perguntar a algum carioca, eles são extremamente gentis e acolhedores, farão questão de explicar direitinho a você tudo que precisar.

Hospedagem 

O melhor é se hospedar perto do centro ou em algum bairro perto de alguma estação de metrô. Fiquei na casa dos meus tios, em Coelho Neto, o que nos fez economizar um pouco, mas se você não tiver parentes por lá, existem albergues com diárias bem acessíveis e bastante organizados. Um deles é o Rio Rockers (http://www.riorockers.com.br/), que fica em Copacabana, uma amiga minha já se hospedou lá e disse que é excelente, além de que o albergue possibilita você a conhecer outras pessoas e fazer novas amizades.

É importante pesquisar bastante na internet sobre lugares para se hospedar e ficar de olho nas recomendações de pessoas que já se hospedaram naquele local. Em breve farei um post sobre a carteirinha de alberguista que pode ser bastante útil pra quem curte viajar e deseja economizar na estadia.

Transporte

Assim como em São Paulo, você consegue ir aos principais pontos turísticos do Rio de metrô. A vantagem é que o metrô do Rio só tem 2 linhas (Linha 1 – Laranja e Linha 2 – Verde). Então, mais fácil de andar impossível... O esquema é igual ao de São Paulo para saber o sentido do trem basta se guiar pela estação final.

Para andar no metrô é necessário comprar bilhetes ou adquirir o Cartão MetrôRio pré pago que pode ser recarregado quantas vezes forem necessárias. Optamos por esse último, por ser mais prático, e você pode comprar um único cartão e dividir com sua família ou seus amigos, assim você fica despreocupado em estar com dinheiro trocado para pagar as passagens. ele pode ser recarregado tanto na bilheteria ou em caixas de auto atendimento disponibilizados nas estações. Existem outras modalidades de cartões que podem ser vistas no site do MetrôRio (http://www.metrorio.com.br/como-pagar/meios-e-tarifas).

Existe ainda um aplicativo gratuito, disponibilizado pela empresa de transporte do Rio, chamado MetrôFácil que funciona off line, nas plataformas Android e IOS, e vai ser uma mão na roda para te ajudar com o metrô. Esse aplicativo permite que você escolha onde você está e qual destino você deseja ir (você pode selecionar entre as opções disponibilizadas, não são muitas, mas abrange os principais pontos turísticos e todas as estações de metrô). Após selecionar origem e destino ele vai traçar a melhor rota para ir de metrô, inclusive se for preciso fazer baldeação (mudar de uma linha para outra). 

Aconselho você a baixar o aplicativo, caso esteja pensando em ir ao Rio, para já ir testando. Ele é bem intuitivo,  disponibilizando o mapa do metrô, mapa das linhas e estações, pontos turísticos do rio e algumas informações importantes para o usuário como tarifa do metro, telefones úteis, horário de funcionamento das linhas e uma guia breve com algumas informações importantes. Se você estiver online poderá ainda saber onde o trem está localizado, se já está próximo de chegar à estação em que você se encontra.

Além do metrô convencional, existe o que eles chamam de metrô de superfície, que nada mais são que ônibus que funcionam integrados com as linhas de metrô, fazem um trajeto pequeno e só param nas paradas próprias para eles, também tem o mapinha deles no aplicativo.

Nos Próximos posts vou falar um pouco sobre os pontos turísticos que visitamos durante cada dia que estivemos no Rio. Espero que tenham gostado e que esse post seja útil pra quem deseja viajar ao Rio e não tem nenhum parente ou amigo por lá. Eu recomendo bastante, o Rio de Janeiro é lindo!

UPDATE! 

Se você quiser saber mais sobre como organizei meus dias enquanto estive no Rio, seguem os links:

Roteiro de Viagem - Dias 1, 2 e 3 - http://goo.gl/73ekse

Roteiro de Viagem - Dias 4 e 5 - http://goo.gl/FVmdma

Roteiro de Viagem - Dias 6, 7 e 8 - http://goo.gl/G2GglA

Beijinhos e até a próxima =*